首届好汉杯八达岭文创大赛长城
1、尊敬的广大游客: 根据《新冠肺炎流行期间北京市等级旅游景区防控指引》,结合八达岭长城景区实际,现将景区有序恢复开放相关事宜公告如下: 一、开放时间 自2020年3月24日(星期二)起,每日9:00-16:00开放。 二、开放范围 目前仅开放八达岭长城北八楼至南五楼半,按到场后的指定线路游览。 三、购票方式 从2020年3月23日(星期一)开始,游客可通过关注“八达岭长城”官方微信公众号、登录八达岭长城景区官方网站或登录八达岭长城官方在线售票系统进行实名制预约购票。为确保游客健康安全,景区将按照最佳承载量75%进行流量控制,每日9:00-12:30、12:30-16:00两个时段分时预约。 四、游览须知 (一)游客到达景区前,应通过网络实名制方式预约门票,请携带好身份证,并提前通过“北京健康宝”小程序申领“健康码”。 (二)游客到达景区后,应主动出示“健康码”,在接受体温检测合格后,直接刷身份证入园。 (三)游客参观游览请全程佩戴口罩,自觉配合景区工作人员引导和管理,严禁扎堆聚集,保持1米以上距离。 (四)八达岭长城景区是全国重点文物保护单位,一级森林防火区,严禁携带火种进入景区。景区内禁止吸烟、燃放烟花爆竹、施放孔明灯等可能引发森林火灾的行为,违者依法追究法律责任。 五、优惠政策 医护工作者、军人等享受免票优惠的游客也须进行网络预约,经现场核验有效证件并出示“健康码”后,刷身份证入园。 请广大游客相互转告。旅游咨询电话:010-69122222。感谢您的理解与配合,八达岭长城景区期待您的到来! 特此公告。 北京市延庆区八达岭特区办事处
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老年人出游温情提示

      老年人体力较差,手脚不灵活,视听力下降,对外界反应较迟钝;另外,由于老年人脏器老化,功能减退,抵抗力弱,适应性差,因此,在秋游时必须注意保健。
      如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。患有心血管病的老年人,更要加强自我监护。老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。

      秋季气候多变,老人体温调节功能较差,易受凉感冒,所以衣服要带得够,以便随时增减。此外,还应带上雨具。

     行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被毯,夜起风时要关好门窗。  

     重视饮食卫生,严防“病从口入”。对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主,一次不宜吃得太多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。此外,还应注意饮食卫生,不吃不洁和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,最好少饮或不饮酒。

     强化安全意识,防止意外伤害。老年人腿脚不便,步态不稳,易发生伤害事故。秋游时,老人最好有亲朋好友陪伴,否则,生病或发生意外,无人照顾,后患无穷。为防止老年人跌跤发生伤害,最好佐以手杖;在乘车时,最好选择中间位置及舒适座位,以防晕车引起恶心、呕吐等。

     另外,必须坚持治疗,防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病,平时需要用药治疗者,秋游时切不可遗忘服药,否则,可能导致旧病复发、病情加重或恶化。另外,还要带些急救用品及常用药品,如绷带、伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等。


 
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